V BTS Curhat Cuma Tidur 2,5 Jam gegara Sasaeng, Bisa Begini Dampaknya ke Kesehatan

Kabar kurang menyenangkan datang dari salah satu personel BTS, V. Pemilik nama asli Kim Taehyung ini terpaksa harus menegur keras para penggemar ekstrem atau sasaeng yang nekat mendatangi hotel tempatnya menginap selama rangkaian tur dunia "ARIRANG". Aksi nekat tersebut, melansir laporan yang diterima Beritainti.com, dinilai telah mengacaukan penampilannya di atas panggung akibat privasi dan waktu istirahatnya yang terganggu parah.

Melalui platform Weverse, V menyampaikan rasa terima kasihnya atas sambutan hangat yang diberikan penggemar di setiap kota tur. Namun, ia mendesak agar para penggemar menghormati area penginapan pribadinya. "Saya sangat menghargai dukungan kalian, tetapi tolong jangan datang ke hotel tempat saya beristirahat. Itu membuat saya tidak bisa tidur dan beristirahat dengan baik," ungkap V dengan nada lelah dan penuh penekanan.

V mengaku hanya bisa tidur sekitar 2,5 jam setiap malam dalam beberapa hari terakhir karena ulah para sasaeng yang terus berkeliaran di sekitar hotel.

Dampak Kurang Tidur bagi Kesehatan

Kurang tidur kronis seperti yang dialami V dapat memicu berbagai masalah kesehatan serius. Berdasarkan berbagai penelitian, tidur kurang dari 3 jam per malam dalam jangka pendek sekalipun mampu menurunkan fungsi kognitif drastis, mengganggu konsentrasi, dan memperlambat waktu reaksi. Bagi seorang performer yang harus tampil energik di atas panggung, kondisi ini sangat berisiko.

Sistem kekebalan tubuh juga terpukul. Saat tidur, tubuh memproduksi sitokin, protein yang membantu melawan infeksi dan peradangan. Kekurangan tidur berarti produksi sitokin menurun, membuat seseorang lebih rentan terhadap penyakit. Tak heran jika V merasa khawatir penampilannya menjadi tidak maksimal.

Gangguan metabolisme menjadi ancaman lain. Tidur yang tidak cukup memicu peningkatan hormon ghrelin (pemicu lapar) dan menekan leptin (hormon kenyang), sehingga berpotensi menyebabkan pola makan tidak sehat dan perubahan berat badan drastis. Selain itu, tekanan darah bisa meningkat, menambah beban kerja jantung.

Secara psikologis, kurang tidur akut memicu perubahan suasana hati yang ekstrem, mudah marah, dan gejala kecemasan. Dalam jangka panjang, risiko depresi dan gangguan mental lainnya meningkat signifikan. V yang dikenal sebagai sosok periang pun akhirnya harus pasang badan untuk menjaga kesehatannya sendiri.

Kasus ini kembali menyoroti batasan antara kekaguman dan pelanggaran privasi. Dukungan untuk idola seharusnya tidak mengorbankan ruang pribadi yang menjadi hak dasar setiap manusia. Beritainti.com akan terus memantau perkembangan tur BTS dan langkah perlindungan yang diambil manajemen terhadap keselamatan artis.